6. Voorzorgsmaatregelen voor oogdruppels:Was uw handen voordat u oogdruppels gebruikt;B.Als er meer dan twee soorten oogdruppels moeten worden gebruikt, moet het interval minimaal 3 minuten zijn en moeten we onze ogen sluiten en een tijdje rusten na het gebruik van oogdruppels;C.Oogzalf moet worden aangebracht voordat u naar bed gaat om de concentratie van het geneesmiddel 's nachts in de conjunctivale zak te garanderen;d.De geopende oogdruppels mogen na lange tijd niet meer worden gebruikt. Controleer indien nodig de houdbaarheid, kleur en transparantie van het oogmedicijn.
7. Het is beter om een goede gewoonte van knipperen te ontwikkelen en ervoor te zorgen dat je minstens 15 keer per minuut knippert, zodat onze ogen volledig kunnen rusten.We moeten een of twee uur besteden aan naar buiten kijken of ver in de verte kijken om de vermoeidheid te verlichten.
8. Redelijk tv kijken zal de mate van bijziendheid niet vergroten, integendeel, het kan de ontwikkeling van valse bijziendheid helpen verminderen.Want vergeleken met boeken is tv voor iemand met valse bijziendheid een relatief ver weg object.TV is voor ons ver weg en de mogelijkheid bestaat dat we niet duidelijk zien, dus het zal moeilijk zijn om onze ciliaire spieren te ontspannen en zich aan te passen.En het is ook een goede manier om te ontspannen of vermoeidheid te verminderen.
9. Astigmatisme wordt vaak verergerd door een slechte ooghouding, zoals liegen om te lezen, en zelfs loensen om dingen te zien, en het zal ongepaste ooglidafdrukking van de oogbol veroorzaken en de normale ontwikkeling ervan beïnvloeden. Het weigeren van slechte gewoonten is dus de fundamentele maatregel om astigmatisme voorkomen, bijziendheid elimineren.En deze slechte gewoonten zijn vaak de oorzaak van bijziendheid, dus sommige mensen denken dat bijziendheid astigmatisme zal veroorzaken.In feite hebben deze twee geen relatie.
10. De ogen zijn bijzonder gevoelig voor vermoeidheid en veroudering als gevolg van hard werken.Aandacht besteden aan oogrust en oogoefeningen doen zijn goede gewoonten om onze ogen te beschermen.Let erop dat u meer “groen” voedsel in uw dieet eet. Spinazie, dat rijk is aan luteïne, vitamine B2, kalium, calcium, magnesium en bèta-caroteen, kan onze ogen de beste bescherming bieden en de ogen mooier maken!
11. Raak de lens niet met de handen aan, want er zitten olievlekken op onze handen;Gebruik geen kleding of gewoon papier om de bril af te vegen, omdat ongepast afvegen geen goede manier is en zelfs ons gezichtsvermogen beïnvloedt.En het zal bacteriën en andere pathogene micro-organismen naar de lens brengen. De afstand tussen de ogen en de lens is zeer klein, pathogene micro-organismen kunnen via de lucht naar de ogen worden overgebracht, wat oogontsteking kan veroorzaken.
12. Knijp niet met je ogen.
13. Het is een goede manier om de bril af te zetten en er lang goed uit te zien
14. Pas de strakheid van de neusbeugel en het montuur van de bril aan uw comfort aan, anders zal dit oogvermoeidheid veroorzaken.
Posttijd: 25 juni 2023